-20% z kodem: FITROK

Osiągnij wymarzoną sylwetkę w 90 dni.

Zamień noworoczne postanowienie w efekt. 
Schudnij nawet 7-13 kg w 3 miesiące – bez głodówek, liczenia kalorii i poczucia winy. Z mądrym planem
od ekspertów FITEDO, któremu zaufały tysiące osób
i który działa.

Zamień noworoczne postanowienie w efekt. Schudnij nawet 7-13 kg w 3 miesiące – bez głodówek, liczenia kalorii i poczucia winy. Z mądrym planem od ekspertów FITEDO, któremu zaufały tysiące osób i który działa.

Koniec z próbowaniem, zacznij działać.

Bez zakazów i efektu jojo

Jesz to co lubisz i chudniesz. Także pizze, słodkie posiłki czy makarony.

Pewny efekt

Średnio 7-13 kg i 36 cm mniej w obwodach. Tyle tracą nasi podopieczni w 90 dni.

Stałe wsparcie 1:1

Nielimitowany kontakt z dietetykiem, który nie pozwoli Ci odpuścić, gdy przyjdzie kryzys.

90 dni. Nawet 13 kg mniej i ciało, które pokochasz.

Zobacz wyniki osób, które zamiast „diety cud” wybrały strategię odchudzania FITEDO.
Za 3 miesiące możesz być w tym miejscu.

Masz energię do zmian. Nie zmarnuj jej na błądzenie.
Zobacz, jakie efekty możesz osiągnąć wybierając plan od prawdziwych ekspertów.

Zamiast walczyć z ciałem, zacznij z nim współpracować.

Skuteczność oparta
 na nauce

Większość diet upada, bo ignoruje biologię. Oprzyj swój sukces na fizjologii i strategii prawdziwych ekspertów.

Tysiące osób przeprowadzonych przez ten program potwierdza: on działa.

Zamiast walczyć z ciałem, zacznij z nim współpracować.

Tysiące osób przeprowadzonych przez ten program potwierdza: on działa.

Skuteczność oparta
 na nauce

Większość diet upada, bo ignoruje biologię. Oprzyj swój sukces na fizjologii i strategii prawdziwych ekspertów.

Kolejna wielka przemiana
należy do Ciebie

Zaplanuj ją dziś.

Tak może wyglądać Twoja dieta

Jedz pysznie, tak jak lubisz i to bez godzin w kuchni czy na zakupach.

Tak może wyglądać Twoja dieta

Jedz pysznie, tak jak lubisz i to bez godzin w kuchni czy na zakupach.

Zrób pierwszy krok. Kolejne postawimy RAZEM.

Przez 90 dni poprowadzimy Cię krok po kroku: personalizowana dieta, stałe wsparcie osobistego dietetyka, korekty planu, realne efekty.

To kompletna strategia dojścia do Twojej ulubionej wersji Ciebie – z gwarancją, że nie robisz tego sama.

Sprawdź, dlaczego tym razem się uda!

Jesz to, co lubisz – Twój dietetyk układa plan bez głodówek, zakazów czy “cheat dayów”.

Mniej czasu, więcej efektu. Twój trening rzeźbi ciało i dodaje energii, bez godzin na siłowni.

Nie jesteś sama – Twój COMEBACK TEAM jest dla Ciebie zawsze dostępny na czacie.

Nasz SHAPE MAKERS TEAM stoi za Twoim sukcesem

Eksperci wymieniają się wiedzą o Tobie między sobą, tworząc spójny plan dopasowany do CIEBIE, który wdrożysz bez problemu.

Dlaczego to ważne?

Twój sukces zależy od strategii, która rozumie Twoje ciało. Nasz zespół, pod przewodnictwem czołowych ekspertów od diet hormonalnych i metabolicznych – dr Pauliny Ihnatowicz i Michała Kota – specjalizuje się w rozwiązywaniu złożonych problemów, a nie tylko w liczeniu kalorii. Otrzymujesz plan oparty na nauce i latach praktyki, co daje Ci pewność, że jesteś w najlepszych rękach. Zyskujesz nie tylko nową sylwetkę, ale też bezcenną wiedzę o swoim organizmie, która zostanie z Tobą na zawsze.

Jesz to, co lubisz i chudniesz

Nie zabronimy Ci czekolady ani ulubionych dań. Uwzględnimy dostępny czas na gotowanie i budżet a zakupy zrobisz w każdym pobliskim sklepie (zawsze z gotową listą produktów pod ręką).

Dlaczego to ważne? Twój plan z niskim indeksem glikemicznym zawierający produkty przeciwzapalne od pierwszych dni ustabilizuje poziom cukru we krwi. Szybko spowoduje koniec z popołudniowymi zjazdami energetycznymi i nagłą ochotą na słodkie. Docelowo pomoże w redukcji stanu zapalnego i tkanki tłuszczowej, szczególnie w okolicy brzucha.

Wzmocnisz mięśnie i zredukujesz tłuszcz

Trenujesz gdzie chcesz (dom, siłownia), ile chcesz i tak, jak lubisz. Dzięki naszym treningom hybrydowym wzmocnisz ciało i spalisz tkankę tłuszczową nawet w opornych miejscach.

Dlaczego to ważne? Trening całego ciała i trening metaboliczny podkręcają metabolizm oraz budują mięśnie, które są Twoją „fabryką” do spalania kalorii, nawet gdy odpoczywasz. Gwarantujemy wzrost energii i endorfin po każdym treningu. Już po kilku tygodniach Twoja sylwetka zyska ładne wyrzeźbienie.

Zmienisz nawyki, bo tylko taki plan działa na zawsze

Od pierwszego dnia pracujemy nad nowymi nawykami, bez wywracania życia do góry nogami. Takimi, które stana się Twoim nowym stylem życia i zostaną z Tobą na stałe. Bez jo-jo.

Dlaczego to ważne? Uczymy Cię rozpoznawać różnicę między głodem fizycznym a emocjonalnym. Dzięki temu opanujemy podjadanie z nudy czy przyzwyczajenia. To da Ci szybkie poczucie kontroli nad podjadaniem a docelowo trwale zmieni relację z jedzeniem, co będzie Cię chronić przed efektem jo-jo.

Nie jesteś sama - jesteśmy ze sobą w stałym kontakcie

Twój dietetyk prowadzący odpowie na pytania, przeanalizuje Twoje postępy i nie pozwoli Ci odpuścić, gdy przyjdzie gorszy dzień. Daje siłę.

Dlaczego to ważne? Badania pokazują, że regularny kontakt z ekspertem i poczucie „odpowiedzialności” podwaja szansę na wytrwanie w programie. Już w pierwszych dniach zrozumiesz, że nie jesteś sama z pytaniami. Tak budujesz nawyk regularności i konsekwencji.

Wszystko masz w wygodnej aplikacji

Wszystkie Twoje zalecenia, cały plan, postępy i kontakt z TEAMEM odbywa się w jednym, intuicyjnym miejscu – w Twoim telefonie. Jesteśmy pod ręką. Działamy elastycznie.

Dlaczego to ważne? Najczęstszą przyczyną porzucania diety jest jej sztywność i konflikt z prawdziwym życiem. Dlatego prowadzenie planu w aplikacji i stała wymiana w niej informacji z Twoim dietetykiem są tak ważne w sukcesie programu. Masz ochotę na pizzę? Aplikacja pozwoli Ci wliczyć ją w bilans i pokaże, jak dopasować resztę dnia, by nadal realizować cel. Uczysz się elastyczności, a nie perfekcji. To buduje zdrową relację z jedzeniem i chroni Cię przed efektem „wszystko albo nic”, który do tej pory sabotował Twoje starania.

Wsparcie i wyzwania na zamkniętej grupie

Dostęp do grupy na Facebooku tylko dla uczestników programu. Codzienne wsparcie, mini-wyzwania, dodatkowe materiały i kontakt z ekspertami. To miejsce, w którym doświadczysz siły społeczności, która ma ten sam cel — realną zmianę.

Dlaczego to ważne?

Najłatwiej zmienia się nawyki w środowisku, które te zmiany wspiera. Grupa to Twoje dodatkowe paliwo. Widząc sukcesy innych i dzieląc się swoimi, utrzymujesz wysoki poziom zaangażowania. To tutaj wymieniasz się sprawdzonymi patentami i czerpiesz energię od ludzi, którzy idą dokładnie tą samą drogą. Razem docieracie do celu szybciej i przyjemniej.

Pakiet bonusów: e-booki i webinary

Twoja dieta nie musi być drugim etatem. W cenie programu otrzymujesz kompletny zestaw narzędzi dla zabieganych: e-book z przepisami w 15 minut, listę zdrowych „gotowców” z popularnych marketów (Biedronka, Lidl, Żabka) oraz dostęp do webinarów ratunkowych, które nauczą Cię, jak radzić sobie z podjadaniem.

Dlaczego to ważne?

W FITEDO wyposażamy Cię we wszystko, czego możesz potrzebować: od szybkich przepisów po wiedzę o nawykach. Chcemy dać Ci maksymalne wsparcie, by żadna przeszkoda – brak czasu czy gorszy dzień – nie stanęła na drodze do Twojego celu. Masz cel, my dajemy Ci kompletne środki do jego osiągnięcia.

TYLKO TERAZ

Darmowy pakiet bonusów:

Aby ułatwić Ci utrzymanie efektów, otrzymujesz od nas:

2 x E-BOOKI pełne wiedzy:

Dieta dla zabieganych
Zdrowe gotowce

2 x WEBINAR (nagranie):

Jak przestać podjadać?
Dlaczego ciągle zaczynam odchudzanie od nowa?

“FITEDO najbardziej lubię za to, że czuję wsparcie.”

Zobacz, jak Monika schudła 14 kg w 3 miesiące, jedząc smacznie i bez presji.

Większość postanowień upada przez brak planu. Ty nie musisz popełniać tego błędu.

Masz motywację, by zacząć? My damy Ci wsparcie, narzędzia i gwarancję. Zobacz opinie osób, które zaufały ekspertom.

Karolina, 38 lat

Zmęczenie

Złe samopoczucie

Podajecie na talerzu przepis na lepsze samopoczucie, lepsze planowanie i limitowanie niepotrzebnych zapychaczy. Co nie znaczy, że w mojej diecie nie było lodów, słodyczy czy nachos. Były – ale tylko tyle żeby zaspokoić zachciankę a nie zastąpić posiłek.

– 8 kg / 4 msc

– 8 cm w talii

– 6 cm w biodrach

Magda, 33 lata

Brak energii

Dania są przepyszne, a przy okazji bardzo proste do przygotowania, nie rezygnujemy nawet ze słodkich dań. Kilogramy spadają, brzuch przestał boleć, mam więcej energii, jestem mniej zmęczona. Przygotowuję jedzenie z chęcią, a w tle tego procesu jest sztab kochanych i pomocnych ludzi, którzy są zawsze obok mnie i pytają, czy wszystko w porządku.

– 14 kg / 4 msc

– 6 cm w talii

– 9 cm w biodrach

Monika, 34 lata

Niedoczynność tarczycy

Dzięki empatycznemu i konkretnemu wsparciu psychodietetyczki buduję nowe nawyki żywieniowe i zdrowotne. Fajnie mieć kogoś, kto pomaga w tym procesie. Również dzięki konsultacji lekarskiej czuję się zaopiekowana. Deficyt kaloryczny działa, a ja dążę do wymarzonego celu!

– 14 kg / 3 msc

– 10 cm w talii

– 13 cm w biodrach

Joanna, 31 lat

Hashimoto

Brak czasu

Choruje na Hashimoto, próbowałam różne diety, ale przyznaję, że jak nie widziałam efektów, to szybko odpuszczam. (…) Bałam się, że braknie mi czasu na gotowanie i przygotowywanie posiłków przy małym dziecku i pracy… Posiłki, które są w moim jadłospisie są naprawdę szybkie – nie wymagają stania pol wieczoru przy kuchni a na dodatek są pyszne.

– 8 kg / 3 msc

Monika, 41 lat

Hashimoto

Wysoki cholesterol

Zdecydowałam się na zmianę stylu życia, bo chciałam poczuć się lepiej – zarówno fizycznie jak i psychicznie. Mam Hashimoto, stan przedcukrzycowy i podwyższony cholesterol, więc wiedziałam, że muszę zadbać o siebie kompleksowo… Dzięki temu planowi nauczyłam się, jak jeść regularnie i mądrze – bez głodówek i bez poczucia winy. Czuję się lżej, mam więcej siły i motywacji.

– 12 kg / 3 msc

– 14 cm w talii

– 13 kg w biodrach

Ile warta jest Twoja ostateczna metoda odchudzania?

Zbudowanie własnego zespołu ekspertów na rynku to koszt ponad 4500 zł 🤯

Próby na własną rękę kosztują zbyt wiele. Ty zasługujesz na najlepsze wsparcie.

14-dniowa gwarancja satysfakcji

444 zł / 3 msc

Tylko 4,93 zł dziennie – to mniej niż za kawa ☕ na mieście!

W zamian odzyskujesz energię, pewność siebie i spokój w głowie!

Wasze pytania. Nasze odpowiedzi.

Czy FITEDO jest dla mnie?

Tak, jeżeli:

chcesz schudnąć bez głodówek i restrykcji,
chcesz wsparcia i jasnej ścieżki, a nie kolejnej listy zakazów,
masz Hashimoto / PCOS / IO i potrzebujesz planu, który realnie działa.

Nie jest dla Ciebie, jeśli:

szukasz „cudu w 7 dni”,
oczekujesz efektów bez działania,
nie chcesz żadnych zmian w nawykach.

Nie mam czasu liczyć kalorii, co wtedy?

Nie musisz. Uczymy jeść tak, żeby nie trzeba było się “odchudzać”. Nasz plan ma policzone kalorie – widzisz, ile ich spożywasz każdego dnia. Jeżeli zdarzy się, że chcesz zjeść coś spoza jadłospisu, dodasz posiłek za pomocą zdjęcia, skanu kodu lub opisu. Nasza aplikacja przeliczy kalorie, makroskładniki i doda je do dzienniczka diety.

A co jeśli mam gorszy dzień?

Od tego jest wsparcie zespołu i korekty planu. Nie wracasz do punktu zero. Uczymy zdrowej relacji ze sobą i jedzeniem. Bo nie chodzi o chwilową zmianę a o nawyki, które zostaną z Tobą na zawsze.

Mam Hashimoto/PCOS/IO – czy to zadziała?

Tak. Program jest tak projektowany, by także wtedy też działał – mamy w tym wieloletnie doświadczenie. Naszą specjalizacją są diety metaboliczne i żywienie, które wspiera hormony. Dr Paulina Ihnatowicz doktoryzowała się w zakresie diet w Hashimoto, Michał Kot z kolei od lat układa diety hormonalne z pysznych potraw, które zrobisz szybko ze składników, które masz pod ręką.

FITEDO to Twój zespół ekspertów od diety, treningu, zmiany nawyków i leczenia otyłości. Strategia i wsparcie w Twoim telefonie.

Regulamin akcji

Dostępne metody płatności

Osiągnij wymarzoną sylwetkę w 90 dni.

Bez zakazów i efektu jojo

Pewny efekt

Stałe wsparcie 1:1

90 dni. Nawet 13 kg mniej i ciało, które pokochasz.

Skuteczność oparta
 na nauce

Skuteczność oparta
 na nauce

Kolejna wielka przemiana
należy do Ciebie

Tak może wyglądać Twoja dieta

Tak może wyglądać Twoja dieta

Zrób pierwszy krok. Kolejne postawimy RAZEM.

Sprawdź, dlaczego tym razem się uda!

Jesz pysznie
i chudniesz

Ćwiczysz mądrze,
nie ciężko

Masz nasze stałe
wsparcie

Darmowy pakiet bonusów:

2 x E-BOOKI pełne wiedzy:

2 x WEBINAR (nagranie):

“FITEDO najbardziej lubię za to, że czuję wsparcie.”

Większość postanowień upada przez brak planu. Ty nie musisz popełniać tego błędu.

Ile warta jest Twoja ostateczna metoda odchudzania?

Zbudowanie własnego zespołu ekspertów na rynku to koszt ponad 4500 zł 🤯

Wasze pytania. Nasze odpowiedzi.

Osiągnij wymarzoną sylwetkę w 90 dni.

Bez zakazów i efektu jojo

Pewny efekt

Stałe wsparcie 1:1

90 dni. Nawet 13 kg mniej i ciało, które pokochasz.

Skuteczność oparta na nauce

Skuteczność oparta na nauce

Kolejna wielka przemiana należy do Ciebie

Tak może wyglądać Twoja dieta

Tak może wyglądać Twoja dieta

Zrób pierwszy krok. Kolejne postawimy RAZEM.

Sprawdź, dlaczego tym razem się uda!

Jesz pysznie i chudniesz

Ćwiczysz mądrze, nie ciężko

Masz nasze stałe wsparcie

Darmowy pakiet bonusów:

2 x E-BOOKI pełne wiedzy:

2 x WEBINAR (nagranie):

“FITEDO najbardziej lubię za to, że czuję wsparcie.”

Większość postanowień upada przez brak planu. Ty nie musisz popełniać tego błędu.

Ile warta jest Twoja ostateczna metoda odchudzania?

Zbudowanie własnego zespołu ekspertów na rynku to koszt ponad 4500 zł 🤯

Wasze pytania. Nasze odpowiedzi.

Skuteczność oparta
 na nauce

Skuteczność oparta
 na nauce

Kolejna wielka przemiana
należy do Ciebie

Jesz pysznie
i chudniesz

Ćwiczysz mądrze,
nie ciężko

Masz nasze stałe
wsparcie